Costanza mantém a elegância de quando jovem

Grandes Mulheres - Aos 70 anos, a senhora  tem a consciência de que está muito bem. Qual a fórmula para a qualidade de vida que leva?

Costanza Pascolato - Esforçar-se para estar magra é essencial. Isso dá agilidade e leveza aos gestos e movimentos, ainda que o tempo continue passando e você continue envelhecendo do mesmo jeito. Manter o bom humor e não ficar fazendo drama nem reclamando de tudo são outras decisões importantes. Nesse sentido,  é fundamental não se levar a sério demais. Isso aumenta consideravelmente nossa qualidade de vida.

GM – A senhora gosta de pilates? De onde vem o seu gosto pela prática?

Costanza - Depois de uma queda quando estava cavalgando. Precisava de RPG ou fisioterapia, e fiz uma pesquisinha entre amigos. Alguém sugeriu o pilates, que ainda não era moda na época, e acabou sendo a solução para muitos dos meus problemas.

GM – O que mais gosta no exercício?

Costanza - Ele é ritualístico como a yoga. Trabalha a consciência corporal a partir da concentração, da respiração e do equilíbrio. É como se nos religássemos. Logo após as primeiras sessões, já me sentia mais íntima de mim mesma.

GM – E para finalizar… o que é ser uma grande mulher para senhora?

Costanza - Difícil, não? Grande e pequeno são conceitos tão relativos que prefiro acreditar numa dimensão da existência que também não tem muito a ver com gênero. Aí, grandes seriam aquelas pessoas que não fazem da vida uma experiência insignificante.

Popularity: 5% [?]